作者:佚名 来源于:健康百科
家常梨汤是一道简单易做的汤品,能够清热润肺、降火止咳、养阴生津,适合热气上升、喉咙干燥、口干舌燥等情况。下面就给大家分享一下家常梨汤的做法。
材料:
主料:雪梨1个,冰糖适量
辅料:红枣3-4个,银耳2-3朵(也可以用石耳)
步骤:
1. 准备雪梨一个,去皮去核,切成小块。
2. 准备其他辅料,银耳清洗干净,泡发。
3. 红枣去核。
4. 热水洗净的汤锅中加入适量的水(大概是6-8杯左右),将银耳、红枣和雪梨放入锅中。
5. 将锅烧开,然后改用中小火煮约40分钟左右,直到梨肉软烂,梨皮已经开始发白,水也变得微白。
6. 最后加冰糖适量,煮2-3分钟至冰糖完全融化即可。
7. 此时,将锅离火让它稍微冷却一下,然后可以把银耳、红枣捞出来。
8. 将汤倒入碗中即可食用。
注意事项:
1. 切梨的时候,需要保证切块大小适中,否则容易煮烂。
2. 最好是用雪梨,其它梨种也可以,但口感并不如雪梨。
3. 银耳一定要事先泡发,否则煮不烂。
4. 冰糖要及时加,否则会导致汤过甜或者不够甜。
5. 需要适量饮用,过量容易引起腹泻等不适。
总之,家常梨汤简单易做,养生功效显著,如果您有润肺降火的需求,可以尝试这道菜肴。
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