作者:佚名 来源于:健康百科
鸡豆花是一道以鸡肉和豆腐为主要材料制作的传统川菜,口感丰富,营养丰富,尤其适合冬季食用。下面是鸡豆花的详细做法:
材料:
1. 细嫩豆腐400g,鸡肉200g,葱姜适量
2. 盐、酱油、料酒、鸡精、生抽、胡椒粉、麻油、清汤适量
3. 豆瓣酱,辣椒面,蒜末,花椒粉适量
4. 油适量
做法:
1. 鸡肉去皮、筋,切成丁,加入盐、生抽、酱油、料酒、鸡精、白胡椒粉、淀粉和蛋清拌匀,腌制10分钟。
2. 把豆腐切成小块,放入开水中焯水,使其冒泡3分钟,捞出沥水。
3. 热锅凉油,加入葱姜爆香。
4. 加入酱油翻炒,再加入豆瓣酱、辣椒面、蒜末和花椒粉,炒出香味。
5. 加入清汤,放入鸡肉丁,在小火慢炖10分钟。
6. 煮至鸡肉变色后加入焯好水的豆腐,加盐、鸡精、麻油调味,煮1-2分钟即可。
小贴士:
1. 鸡肉和豆腐可以提前在冷水中浸泡,这样煮出来的效果更好。
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